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✦ Wellness & Lifestyle Consulting

心と体が整う、
毎日へ。

あなたのライフスタイルをトータルにデザインする
パーソナルウェルネスコンサルティング。
まずは無料相談から、一歩を踏み出しましょう。

3つのサービス

あなたの生活リズムや目標に合わせて、
最適なプランをご提案します。

🌿
ライフスタイル設計

食事・睡眠・運動・メンタルの4軸から、あなただけの「整う生活」を設計します。現状のヒアリングから始め、無理なく続けられる習慣の仕組みを一緒に作ります。

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🧘
ウェルネスコーチング

月2回のオンライン面談を通じて、目標設定・振り返り・改善を繰り返します。専任コーチが伴走し、長期的な変化を丁寧にサポートします。

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習慣化サポート

「わかっているのに続かない」を解消するためのプログラム。行動科学をベースに、小さな成功体験を積み重ねる実践的なサポートを提供します。

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「整う」を、
もっと身近に。

Serenovaは、「毎日を丁寧に生きたい」と願うすべての方のためのウェルネスパートナーです。

忙しい現代人が無理なく続けられるよう、科学的なアプローチと個人に寄り添った丁寧なサポートを組み合わせています。

あなたのペースで、あなたらしく整う毎日を。私たちが全力でサポートします。

まずは相談してみる
500+
サポートしたクライアント数
98%
クライアント満足度
5
ウェルネス支援の実績

お客様の声

Serenovaのサービスを体験した方々の声をご紹介します。

★★★★★

以前は夜更かしが習慣になっていて、毎朝しんどかったのですが、コーチに生活リズムを見直していただいてから、睡眠の質が格段に上がりました。3ヶ月で別人のようになれた気がします。

🌸
田中 さゆり さん
会社員 / 34歳
★★★★★

運動が苦手で続かないと思っていたのですが、「ながら習慣」という考え方を教えてもらってから、無理なく体を動かせるようになりました。半年で体重も5kg落ちて嬉しいです。

🍀
山本 けんいち さん
自営業 / 41歳
★★★★★

子育てと仕事で自分の時間がなく、ストレスも溜まっていました。Serenovaのコーチングを受けてから、自分を大切にすることの意味が分かってきた気がします。毎月の面談が楽しみです。

佐藤 あかね さん
主婦 / 38歳

よくある質問

特定の年齢層や職業に限らず、「生活を整えたい」「習慣を変えたい」と思っているすべての方が対象です。会社員・主婦・フリーランスなど、様々なライフスタイルの方にご利用いただいています。
はい、すべてのサービスはオンライン(Zoom / Google Meet)で提供しています。全国どこからでもご利用いただけます。対面ご希望の方はお気軽にご相談ください。
現在のお悩みや生活習慣、目標などをお聞きします(30分程度)。その場でサービスを売り込むことはありません。「まず話を聞いてみたい」という方も大歓迎です。
はい、サポート期間中でも状況に合わせてプランを柔軟に変更できます。コーチと相談しながら、あなたに最適な形を一緒に探していきます。

まずはお気軽に
ご相談ください。

「どんな相談でも大丈夫?」はい、大丈夫です。
30分の無料相談から、あなたの「整う毎日」へ
一緒に歩み出しましょう。

※ 返信は2営業日以内。しつこいご案内はいたしません。